Gotowanie 200 g kaszy orkiszowej pęczak

Gotowanie 200 g kaszy orkiszowej pęczak

3.5 15 評分

準備 5 分

總時間 35 分

3 porcje

食材

200 g kaszy orkiszowej pęczak
450 g wody
½ łyżeczki soli

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 0.7 mg

蛋白質 11.3 g

卡路里 971.3 kJ / 232 kcal

脂肪 1 g

纖維 40.3 g

飽和脂肪 0 g

碳水化合物 40.3 g

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