難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g Haselnüsse, ganz
- 100 g Möhren, in Stücken
- 200 g Wasser
- 15 g Hefe
- 450 g Dinkelmehl Type 630 und etwas mehr zum Ausstreuen
- 100 g Haferflocken
- 150 g Naturjoghurt
- 2 TL Salz
- 1 TL Honig
-
20
g Balsamico, hell
或 20 g Apfelessig - Öl zum Einfetten
- 20 g Haselnüsse, gehackt
- 營養價值
- 每 1 Scheibe
- 卡路里
- 811 kJ / 194 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 6 g
- 纖維
- 2.7 g
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