裝置與配件
Taktouka (Insalata marocchina)
準備 10 分
總時間 30 分
4 porzioni
食材
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80 g di cipolla bianca in quarti
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1 spicchio di aglio
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30 g olio extravergine di oliva
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120 g di pomodori pelati a pezzi
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300 g di peperoni verdi a listarelle (1 cm)
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10 g di concentrato di pomodoro
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½ cucchiaino di sale
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1 cucchiaino di paprika piccante
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1 pizzico di semi di cumino
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1 pizzico di pepe nero macinato
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
6.5 mg
蛋白質
1.6 g
卡路里
464.4 kJ /
111 kcal
脂肪
8 g
纖維
2.6 g
飽和脂肪
1.1 g
碳水化合物
9.6 g