Merluzzo pere e noci
TM6 TM5

Merluzzo pere e noci

3.7 ( 26 評分 )

食材

  • 4 filetti di merluzzo (120 g cadauno)
  • 40 g di olio extravergine di oliva
  • 4 pizzichi di pepe bianco macinato
  • 4 pizzichi di sale
  • 200 g di pere sbucciate e a dadini (1 cm)
  • 8 gherigli di noci spezzettati grossolanamente
  • 500 g di acqua

營養價值
每 1 porzione
卡路里
266 kcal / 1113 kJ
蛋白質
22 g
脂肪
17.2 g
碳水化合物
4.9 g
纖維
2.1 g

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