Falafels de fèves

Falafels de fèves

3.7 12 評分

準備 20 分

總時間 1小時

4 portions

食材

500 g d'eau
200 g de fèves fraîches ou surgelées
60 g d'oignon rouge
150 g de pois chiches en conserve égouttés
25 g de tahini (voir "Conseil(s)")
1 pincée de cumin en poudre
50 g de farine de pois chiche
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 241.8 mg

蛋白質 9.8 g

卡路里 692 kJ / 164.8 kcal

脂肪 5.3 g

纖維 5.5 g

飽和脂肪 0.8 g

碳水化合物 16.8 g

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