Rancho
TM6 TM5 TM31

Rancho
4.4 (36 評分 )
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食材

  • 120 g de cebolla en trozos
  • 2 dientes de ajo
  • 150 g de pimiento verde en trozos
  • 50 g de aceite de oliva virgen extra
  • 600 g de falda de cordero (Ternasco de Aragón) en trozos
  • 500 g de patatas chascadas en trozos
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
  • 1 hoja de laurel seca
  • 900 g de agua
  • 2 alcachofas frescas limpias en cuartos (aprox. 150 g) (非必選)
    或 150 g de corazones de alcachofa congelados (非必選)
  • 150 g de longaniza fresca de Aragón en trozos
    或 150 g de salchichas frescas de cerdo en trozos
  • 50 g de arroz de grano redondo
營養價值
每 1 ración
卡路里
2053 kJ / 490 kcal
蛋白質
24.7 g
碳水化合物
25.3 g
脂肪
31.9 g
飽和脂肪
10.8 g
纖維
2.7 g
鈉
689.8 mg

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