Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką
TM6 TM5

Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką
4.1 (259 評分 )
免費註冊

食材

  • 100 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 1000 g wody
  • 200 g kaszy jaglanej
  • 400 g piersi z kurczaka, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
  • 400 g marchewki, pokrojonej w 1-2 cm plastry
  • 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • 100 g mleka
  • 2 jajka
  • 2 ½ łyżeczki soli
  • ½ - 1 łyżeczka curry, mielonego,
  • ¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego (非必選)
營養價值
每 1 porcję
卡路里
2225.3 kJ / 531.5 kcal
蛋白質
42.5 g
碳水化合物
46.8 g
脂肪
21.5 g
飽和脂肪
11.3 g
纖維
5.3 g
鈉
1824.8 mg

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

/search/zh-Hant?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r574050