裝置與配件
Chleb orkiszowy
準備 10 分
總時間 1小時 40 分
30 kromek
食材
-
250 g ziaren orkiszu
-
150 g wody
-
250 g mleka
-
4 łyżeczki suchych drożdży, (patrz wskazówka)40 g świeżych drożdży pokruszonych
-
1 łyżeczka cukru
-
250 g mąki pszennej
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
150 g płatków owsianych górskich
-
20 g oleju pus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
50 g słonecznika łuskanego
難易度
簡單
營養價值 每 1 kromkę
鈉
103.1 mg
蛋白質
4.1 g
卡路里
433.4 kJ /
103.6 kcal
脂肪
2.5 g
纖維
2.2 g
飽和脂肪
0.4 g
碳水化合物
16.9 g
更多相關食譜
KULINARNE ABC
203 食譜
波蘭
波蘭