裝置與配件
Wolno gotowana łopatka wieprzowa (z osłoną noża miksującego)
準備 10 分
總時間 4小時 20 分
4 porcje
食材
-
600 g mięsa z łopatki wieprzowej, bez kości w jednym kawałku, bez ścięgien i białych błonek (patrz wskazówka)
-
100 g cebuli pokrojonej w ósemki
-
3 ząbki czosnku
-
100 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
-
½ papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych
-
4 ziarna pieprzu czarnego
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
2 liście laurowe, suszone
-
1 - 2 gałązki rozmarynu, świeżego
-
1 łyżeczka cząbru, suszonego (非必選)
-
1000 g wody
-
20 g przecieru pomidorowego
-
30 g białego wina, wytrawnego
-
10 g masła
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki cukru
-
30 g miodu
-
15 g sosu sojowego
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
851.3 mg
蛋白質
25.8 g
卡路里
1955.3 kJ /
467 kcal
脂肪
35.3 g
纖維
12.8 g
飽和脂肪
12.8 g
碳水化合物
12.8 g
更多相關食譜
ZIMA
10 食譜
波蘭
波蘭