Pollo alla birra con verdure

Pollo alla birra con verdure

3.4 50 評分

準備 10 分

總時間 1小時

4 porzioni

食材

Verdure

40 g di cipolla a pezzi
30 g olio extravergine di oliva
200 g di carote pelate e a cubetti (1-2 cm)
200 g di peperoni gialli puliti e a tocchetti (1-2 cm)
200 g di peperoni rossi puliti e a tocchetti (1-2 cm)
150 g di zucchine a tocchetti (2-3 cm)
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Pollo alla birra

800 g di petto di pollo a tocchetti (3x3 cm)
60 g di scalogni a pezzi
30 g olio extravergine di oliva
50 g di birra rossa
5 g di dado per brodo di carne
200 g di acqua
15 g di farina tipo 00

15 g di amido di mais (maizena)
10 g di burro
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 194.8 mg

蛋白質 66.8 g

卡路里 2436.5 kJ / 582.3 kcal

脂肪 23.2 g

纖維 4.6 g

飽和脂肪 5.4 g

碳水化合物 20.4 g

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