裝置與配件
Guisado de grão com rama de beterraba
準備 10 分
總時間 30 分
4 doses
食材
-
azeite35 g
-
dentes de alho2
-
cominhos1 c. chá de
-
piripíri1 pitada de
-
tomate em pedaços250 g
-
folhas de beterraba cortadas em pedaços340 g
-
lentilhas vermelhas100 g
-
sal1 c. chá de
-
grão-de-bico cozido escorrido550 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
蛋白質
17 g
卡路里
1258 kJ /
301 kcal
脂肪
13 g
纖維
11 g
碳水化合物
30 g