裝置與配件
Gratin d'hiver au bar, sauce choron
準備 20 分
總時間 1小時 20 分
6 portions
食材
-
400 g de poireaux coupés en tronçons
-
190 g de beurre coupé en morceaux
-
5 pincées de sel et ½ c. à café, à ajuster en fonction des goûts
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
600 g de filets de bar
-
3 brins d'estragon frais
-
3 brins de cerfeuil frais
-
80 g d'échalotes
-
80 g de vinaigre blanc
-
4 jaunes d'œufs
-
1 tomate coupée en dés
-
300 g de panais détaillés en cubes
-
200 g de carottes détaillées en cubes
-
200 g de chair de courge d'hiver détaillée en cubes
-
160 g d'eau
-
100 g de lait
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
781.2 mg
蛋白質
29.3 g
卡路里
2403.2 kJ /
578.3 kcal
脂肪
43.8 g
纖維
6.7 g
飽和脂肪
21.3 g
碳水化合物
14.7 g