裝置與配件
Gratin d'automne au merlan, sauce citronnée
準備 15 分
總時間 1小時 25 分
4 portions
食材
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50 g de beurre coupé en morceaux, et un peu pour le plat
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600 g de filets de merlan coupés en cubes (3 cm)
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3 pincées de sel et ½ c. à café, à ajuster en fonction des goûts
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8 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
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300 g de champignons des bois frais
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500 g d'eau
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400 g de courge butternut coupée en dés
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80 g d'échalotes
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200 g de fumet de poisson maison
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4 jaunes d'œufs
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25 g de jus de citron
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50 g de crème liquide 30-40% m.g.
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
508.8 mg
蛋白質
33.5 g
卡路里
1604 kJ /
385 kcal
脂肪
22.3 g
纖維
6 g
飽和脂肪
11.8 g
碳水化合物
8.5 g