裝置與配件
Colin aux asperges et pâtes à lasagne
準備 10 分
總時間 35 分
4 portions
食材
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35 g de moutarde
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50 g de miel
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½ citron jaune le zeste et le jus
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4 c. à soupe d'huile d'olive
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15 g de graines de sésame
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du sel
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du poivre moulu
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1500 g d'eau
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500 g d'asperges vertes
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500 g de colin en tranches
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12 feuilles de lasagne
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
41 g
卡路里
2548 kJ /
609 kcal
脂肪
18 g
碳水化合物
69 g