裝置與配件
Cabillaud et speck, purée de chou-fleur
準備 10 分
總時間 40 分
4 portions
食材
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500 g d'eau
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800 g de chou-fleur en fleurettes
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600 g de dos de cabillaud coupé en 4 morceaux
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du sel
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2 filet d'huile d'olive
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8 tranches fines de speck en fines lamelles
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30 g de beurre demi-sel
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50 g de cacahuètes, grillées et salées
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poivre moulu
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30 g de cacahuètes, grillées et salées concassées
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
38 g
卡路里
1648 kJ /
394 kcal
脂肪
23 g
碳水化合物
7 g