裝置與配件
Guiso de garbanzos con verduras y chorizo
準備 10 分
總時間 45 分
6 raciones
食材
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1 puerro (solo la parte blanca) en rodajas
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150 g de zanahoria en rodajas gruesas
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50 g de aceite de oliva
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150 g de chorizo de guisar, en rodajas
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750 g de agua750 g de caldo
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200 g de patata cortada trozos pequeños
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1 hoja de laurel seca
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800 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
12.6 g
卡路里
1212 kJ /
290 kcal
脂肪
18.1 g
纖維
8.3 g
碳水化合物
20 g