裝置與配件
Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats
準備 10 分
總時間 25 分
4 portions
食材
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250 g de yaourt nature
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2 c. à soupe d'huile d'olive
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1 c. à soupe bombée de curry en poudre
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10 brins de ciboulette fraîche ciselés
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le jus d'1/2 citron jaune
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1000 g d'eau
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200 g de quinoa
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500 g de saumon frais en dés de 2 cm de côté
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100 g de pousses d'épinards
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2 avocats en cubes
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sel
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poivre moulu
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
38 g
卡路里
2669 kJ /
638 kcal
脂肪
36 g
碳水化合物
37 g