裝置與配件
Salade de poulet, boulgour et clémentines
準備 15 分
總時間 40 分
4 portions
食材
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le jus de 2 citrons jaunes
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4 c. à soupe de sirop d'érable
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9 c. à soupe d'huile d'olive et 1 filet
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2 c. à soupe de graines de pavot
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du sel
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du poivre moulu
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400 g de filets de poulet épais
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1 c. à café de ras el-hanout
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1000 g d'eau
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200 g de boulgour
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200 g de clémentines en quartiers
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200 g de feta en cubes
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100 g de roquette
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
36 g
卡路里
3246 kJ /
776 kcal
脂肪
50 g
碳水化合物
49 g