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Chakchouka aux merguez et pois chiches
TM6 TM5 TM31

Chakchouka aux merguez et pois chiches
4.5 (601 評分 )
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食材

  • 100 g d'oignon, coupé en deux
  • 100 g de poivron vert, taillé en lanières
  • 100 g de poivron rouge, taillé en lanières
  • 20 g d'huile d'olive, et un peu pour le papier cuisson
  • 200 g de tomates, coupées en dés
  • ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 4 saucisses épicées, type merguez, coupées en huit
  • 250 g de pois chiches en conserve, égouttés
  • 4 œufs
  • 4 brins de coriandre fraîche, équeutés et hachés
營養價值
每 1 portion
卡路里
1634 kJ / 393.5 kcal
蛋白質
23.3 g
碳水化合物
14.5 g
脂肪
25.5 g
飽和脂肪
8.8 g
纖維
5.5 g
鈉
895 mg

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