裝置與配件
Garbanzos con verduras y arroz
準備 15 分
總時間 45 分
10 raciones
食材
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3 huevos duros
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1200 g de garbanzos cocidos (en conserva)
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150 g de pimiento rojo en trozos
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150 g de pimiento verde en trozos
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150 g de cebolla en trozos
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150 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
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3 dientes de ajo
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50 g de aceite de oliva
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100 g de arroz de grano redondo
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2 pastillas de caldo de verduras desmenuzada
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2 cucharaditas de sal
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2 cucharadas de pimentón
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2200 g de agua
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
357.5 mg
蛋白質
14.3 g
卡路里
1185 kJ /
283 kcal
脂肪
10.2 g
纖維
13.8 g
飽和脂肪
1.7 g
碳水化合物
33.6 g