裝置與配件
Velouté de moules au safran
準備 10 分
總時間 40 分
6 portions
食材
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1 gousse d'ail
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100 g de blanc de poireau coupé en morceaux
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250 g de carottes coupées en tronçons
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1 c. à soupe d'huile d'olive
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450 g d'eau
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100 g de vin blanc sec
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1 c. à soupe de fumet de poisson
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1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
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1 dose de safran
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100 g de crème liquide 30-40% m.g.
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80 g de jus d'orange
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3 brins de coriandre fraîche ciselés
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
784.3 mg
蛋白質
8 g
卡路里
665.5 kJ /
159.8 kcal
脂肪
11 g
纖維
1.7 g
飽和脂肪
4.8 g
碳水化合物
6.7 g