裝置與配件
Sardines à l'escabèche
準備 20 分
總時間 12小時 45 分
4 portions
食材
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100 g d'oignons nouveaux
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150 g de carottes coupées en tronçons
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2 gousses d'ail
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30 g d'huile d'olive
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1 c. à café de graines de coriandre
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300 g de vin blanc sec
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150 g d'eau
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90 g de vinaigre de cidre
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2 cubes de fond de légumes
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3 tours de moulin à poivre 5 baies
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8 sardines fraîches entières, vidées et nettoyées levées en filets
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20 brins de ciboulette fraîche ciselés
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
438.3 mg
蛋白質
10.3 g
卡路里
732 kJ /
176 kcal
脂肪
12 g
纖維
2.3 g
飽和脂肪
2.3 g
碳水化合物
5.8 g