Tartine tonno e ceci

Tartine tonno e ceci

4.3 77 評分

準備 10 分

總時間 30 分

4 porzioni

食材

1 scalogno a metà
3 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
½ peperoncino
1 pizzico di origano secco
30 g olio extravergine di oliva
150 g di ceci in scatola sgocciolati
50 g di acqua
100 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato
8 fette di pane bianco per tramezzini

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 13.3 g

卡路里 1243 kJ / 297 kcal

脂肪 11.5 g

纖維 3.5 g

飽和脂肪 20 g

碳水化合物 33.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Detto, fatto! 20 食譜
義大利

您可能也會喜歡...