Bulghur

Bulghur

4.4 8 評分

準備 5 分

總時間 35 分

2 portions

食材

bulghur (see Tips)
200 g
water
400 g
oil
20 g
sea salt to taste

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 25 mg

蛋白質 12.3 g

卡路里 1800.8 kJ / 430.4 kcal

脂肪 11.3 g

纖維 12.5 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 75.9 g

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