難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g cebuli, przekrojonej na pół
- 5 - 10 g koperku, świeżego, tylko liście
- 180 - 200 g szprotów, w oleju, odsączonych z oleju
- 180 - 200 g twarogu, podzielonego na kawałki
- 20 g majonezu
- 1 - 2 łyżeczki musztardy (非必選)
- ½ łyżeczki soli
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 638.5 kJ / 152.5 kcal
- 蛋白質
- 13.7 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 脂肪
- 10.2 g
- 飽和脂肪
- 1.8 g
- 纖維
- 0.2 g
- 鈉
- 338.7 mg
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