裝置與配件
Chleb pszenny z siemieniem lnianym
準備 15 分
總時間 2小時 30 分
22 kromki
食材
-
500 g wody plus dodatkowa ilość do zwilżenia dłoni
-
25 g drożdży świeżych pokruszonych
-
500 g mąki pszennej
-
30 g otrębów pszennych
-
50 g płatków owsianych, górskich
-
70 g siemienia lnianego
-
60 g słonecznika łuskanego
-
2 łyżeczki soli
-
olej kokosowy, do natłuszczenia formymasło do natłuszczenia formy
難易度
簡單
營養價值 每 1 kromkę
鈉
214.6 mg
蛋白質
4.5 g
卡路里
548.6 kJ /
131.1 kcal
脂肪
3.3 g
纖維
2.8 g
飽和脂肪
0.3 g
碳水化合物
21.7 g