裝置與配件
Cromesquis aux asperges vertes et petits pois
準備 20 分
總時間 1小時
4 portions
食材
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1 gousse d'ail
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1 c. à soupe de feuilles de thym frais
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1 c. à soupe de feuilles de persil frais
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500 g d'eau
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250 g de pommes de terre coupées en dés de 2 cm
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250 g de petits pois frais écossés
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250 g d'asperges vertes jeunes (1 douzaine env.)
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75 g de lardons fumés
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1 c. à soupe de farine de sarrasin1 c. à soupe de farine de blé
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du sel
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du poivre moulu
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3 c. à soupe de chapelure
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3 c. à soupe d'huile d'olive
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
12 g
卡路里
1232 kJ /
293 kcal
脂肪
13 g
碳水化合物
28 g