裝置與配件
Placki z dyni i kurczaka
準備 40 分
總時間 40 分
12 sztuk
食材
-
350 g dyni Hokkaido bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki (patrz wskazówka)
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki
-
2 jajka
-
70 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
½ - 1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 czubata łyżeczka soli
-
olej rzepakowy ilość do smażenia placków
難易度
中等
營養價值 每 1 sztukę
鈉
179.2 mg
蛋白質
7 g
卡路里
430.6 kJ /
102.8 kcal
脂肪
5.9 g
纖維
1.9 g
飽和脂肪
0.5 g
碳水化合物
7.3 g
更多相關食譜
PYSZNE HISTORIE
66 食譜
波蘭
波蘭