裝置與配件
Croquettes de thon
準備 20 分
總時間 1小時
4 portions
食材
Les croquettes
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12 olives noires dénoyautées
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250 g de thon en boîte au naturel
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250 g de ricotta
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50 g de parmesan râpé
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2 œufs
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75 g de farine de blé
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du sel
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du poivre moulu
La panure
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100 g de farine de blé
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1 œuf
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100 g de chapelure
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2 c. à soupe d'huile d'olive
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
38 g
卡路里
2446 kJ /
583 kcal
脂肪
23 g
碳水化合物
52 g