難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- woda, do gotowania
- sól, do gotowania
-
180
g semoliny z pszenicy durum
或 180 g kaszy manny - 100 g mąki pszennej
- 2 jajka, rozm. M
- 20 g oliwy z oliwek
- 1 szczypta kurkumy, mielonej (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 893.8 kJ / 213.5 kcal
- 蛋白質
- 17.7 g
- 碳水化合物
- 22.3 g
- 脂肪
- 14.7 g
- 飽和脂肪
- 8.7 g
- 纖維
- 6 g
- 鈉
- 726.8 mg
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