難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
25
g oil
或 25 g olive oil - 200 g green and red peppers, cut in strips (5 cm long, 5 mm thick)
- 100 g red onions, halved then sliced (5 mm)
- 150 g carrots, cut in sticks (5 cm long, 5 mm thick)
- 營養價值
- 每 450 g
- 卡路里
- 1580.5 kJ / 377.8 kcal
- 蛋白質
- 4.5 g
- 碳水化合物
- 35.7 g
- 脂肪
- 26 g
- 飽和脂肪
- 3.6 g
- 纖維
- 9.9 g
- 鈉
- 115.5 mg
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