難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g carne de ave cortada em pedaços
- 300 g mistura de legumes (ex.: talo de aipo, cenoura, cebola, tomate) cortados em pedaços
- 1 dente de alho
- 4 pés de mistura de ervas aromáticas frescas (ex.: tomilho, alecrim), só as folhas
- 150 g sal grosso
-
30
g vinho tinto
或 30 g água - 1 folha de louro
- 1 cravinho
- 營養價值
- 每 100 g
- 卡路里
- 919.9 kJ / 219.9 kcal
- 蛋白質
- 16.4 g
- 碳水化合物
- 10.8 g
- 脂肪
- 12 g
- 飽和脂肪
- 3.5 g
- 纖維
- 4.2 g
- 鈉
- 14750.6 mg
替代食譜
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