Farinha de cereais ou de leguminosas
TM6 TM5 TM31

Farinha de cereais ou de leguminosas

5.0 (14 評分 )

食材

  • 250 g cereais em grão (ex.: trigo, centeio, espelta, trigo-sarraceno)
    或 250 g leguminosas, secas (ex.: grão, lentilhas, feijão)

營養價值
每 100 g
卡路里
1410 kJ / 337 kcal
蛋白質
11 g
碳水化合物
81.4 g
脂肪
1.5 g
飽和脂肪
0.3 g
纖維
11.8 g
291 mg

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