難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g di chicchi di grano duro
- 150 g di banane, a pezzi
- 400 g di farina di grano
- 100 g di fiocchi d'avena, duri
- 100 g di ciliegie, secche
- 50 g di burro, non salato, morbido, a pezzi
- 230 g di latte + q.b. per spennellare
- 80 g di sciroppo di agave
- 1 cubetto di lievito di birra fresco (40 g)
- 1 cucchiaino di sale
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 1159 kJ / 276 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 49 g
- 脂肪
- 5 g
- 纖維
- 3.8 g
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