裝置與配件
Boulettes de viande hachée à la sauce tomate
準備 20 分
總時間 45 分
4 portions
食材
Boulettes de viande
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40 g de pain frais ou rassis, en morceaux
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80 g d'eau80 g de lait
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6 - 12 branches de persil plat frais effeuillé
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1 gousse d'ail (非必選)
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400 g de viande de bœuf hachée
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2 œufs
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½ c. à café de sel
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1 pincée de poivre noir, moulu
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un peu d'huile végétale pour graisser le Varoma
Sauce tomate et finition
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1 gousse d'ail
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50 - 80 g d'oignons coupés en deux
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20 g d'huile d'olive extra vierge
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600 g de tomates concassées en conserve
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1 c. à café de sel
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1 pincée de poivre noir, moulu
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
26.4 g
卡路里
1472.7 kJ /
352 kcal
脂肪
22.6 g
纖維
2.9 g
碳水化合物
9.4 g