難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de blé en grains
- 150 g de bananes coupées en morceaux
- 400 g de farine
- 100 g de flocons d'avoine
- 100 g de cerises séchées
- 50 g de beurre mou coupé en morceaux
- 230 de lait et un peu de lait supplémentaire pour badigeonner
- 80 g de sirop d’agave
- 1 cube de levure boulangère fraîche (40 g)
- 1 c. à café de sel
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 276 kcal / 1159 kJ
- 蛋白質
- 7 g
- 脂肪
- 5 g
- 碳水化合物
- 49 g
- 纖維
- 3.8 g
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