裝置與配件
Pomalu vařené kuře Alfredo s těstovinami
準備 10 分
總時間 3小時 35 分
4 porce
食材
-
20 gramů olivového oleje
-
2 - 3 stroužky česneku
-
40 gramů sušených rajčat scezených
-
400 gramů sójového nápoje400 gramů kondenzovaného mléka, neslazeného
-
800 - 900 gramů kuřecího vývaru
-
1 - 1 ½ čajové lžičky soli
-
¼ - ½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
¼ čajové lžičky muškátového oříšku, mletého
-
100 gramů čerstvého sýra (非必選)
-
30 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
-
1 čajová lžička tymiánových listů, čerstvých
-
400 gramů kuřecích prsou, bez kůže, bez kostí
-
350 gramů těstovin, sušených, typu fusilli (čas vaření 10-12 minut)
-
2 polévkové lžíce petrželové natě nasekané
-
parmazán, strouhaný, na servírovánísýr Gran Padano strouhaný, na servírování
難易度
簡單
營養價值 每 1 porci
鈉
1163 mg
蛋白質
49 g
卡路里
3276 kJ /
783 kcal
脂肪
31 g
纖維
4.8 g
飽和脂肪
13 g
碳水化合物
73 g