裝置與配件
Spaghetti paurosi con polpettine occhio
準備 30 分
總時間 1小時 30 分
6 porzioni
食材
Polpette occhio
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1000 g di acqua
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85 g di quinoa rossa
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50 g di cipolla a pezzi
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1 cucchiaino di sale
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¼ cucchiaino di semi di finocchio
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15 g di erbe aromatiche fresche miste
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1 cucchiaino di pepe nero macinato
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½ cucchiaino di peperoncino di cayenna secco (非必選)
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1 spicchio di aglio
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550 g di petto di tacchino a pezzi
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1 uovo, grande (63-73 g)
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25 - 35 olive nere denocciolate a rondelle
Salsa al pomodoro
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100 g di cipolla a pezzi
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30 g di olio extravergine di oliva
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1 spicchio di aglio
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½ cucchiaino di sale
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½ cucchiaino di pepe nero macinato
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800 g di passata di pomodoro
Spaghetti
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1200 g di acqua
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1 ½ cucchiaino di sale
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320 g di spaghetti al nero di seppia
難易度
中等
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
33 g
卡路里
2096 kJ /
501 kcal
脂肪
11 g
纖維
7 g
碳水化合物
67 g