裝置與配件
Čokoládové trojhránky s lesními plody
準備 25 分
總時間 50 分
54 kusů
食材
-
70 gramů malin70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)
-
125 gramů horké vody
-
260 gramů kešu ořechů
-
60 gramů vlašských ořechů, na půlky
-
40 gramů slunečnicových semínek
-
2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
-
160 gramů datlí, bez pecek
-
70 gramů strouhaného kokosu
-
70 gramů sušených brusinek
-
150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) na kousky
-
1 čajová lžička kokosového oleje
難易度
簡單
營養價值 每 1 kus
蛋白質
2 g
卡路里
291 kJ /
70 kcal
脂肪
4 g
纖維
2 g
碳水化合物
6 g
更多相關食譜
Brainfood
12 食譜
捷克共和國
捷克共和國