難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
20
g d'huile végétale
或 20 g d'huile d'olive -
1
gousse d'ail
或 20 g d'oignon jaune, coupé en lamelles -
250
g cuisse de poulet, désossée et sans peau, coupée en lanières (1.5 x 3-4 cm), puis séchée avec du papier absorbant
或 250 g de filet de poulet, sans peau, coupée en lanières (1.5 x 3-4 cm), puis séchée avec du papier absorbant
- 營養價值
- 每 250 g
- 卡路里
- 2043.3 kJ / 488.4 kcal
- 蛋白質
- 35.9 g
- 碳水化合物
- 1 g
- 脂肪
- 40 g
- 飽和脂肪
- 8.4 g
- 纖維
- 0.1 g
- 鈉
- 490.5 mg
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