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Dorer 250 g de poulet en lanières

Dorer 250 g de poulet en lanières
4.3 28 評分
準備 5 分
總時間 15 分
250 g
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食材

  • 20 g d'huile végétale
    20 g d'huile d'olive
  • 1 gousse d'ail
    20 g d'oignon jaune
  • 250 g de cuisses de poulet, désossées et sans peau coupées en lanières (1.5 x 3-4 cm), puis séchées avec du papier absorbant
    250 g de filets de poulet, sans peau, coupés en lanières (1.5 x 3-4 cm), puis séchés avec du papier absorbant

難易度

簡單

營養價值 每 250 g

鈉 490.5 mg
蛋白質 35.9 g
卡路里 2043.3 kJ / 488.4 kcal
脂肪 40 g
纖維 0.1 g
飽和脂肪 8.4 g
碳水化合物 1 g

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