裝置與配件
Muffin alla granola e tè matcha
準備 5 分
總時間 40 分
12 pezzi
食材
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250 g di granola
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2 uova
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50 g di spinaci in foglia surgelati, scongelati50 g di spinaci baby freschi
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220 g di banana sbucciata e a pezzi
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2 cucchiai di té matcha in polvere
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85 g di zucchero grezzo di canna
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85 g di olio di cocco
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1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
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½ cucchiaino di sale
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1 ½ cucchiaino di lievito in polvere per dolci
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25 g di semi di canapa (非必選)
難易度
簡單
營養價值 每 1 pezzo
蛋白質
4 g
卡路里
967 kJ /
231 kcal
脂肪
13 g
纖維
3 g
碳水化合物
27 g
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