裝置與配件
Muffins de spaghetti
準備 15 分
總時間 55 分
12 parts
食材
Garniture au fromage
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30 g de parmesan
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2 œufs
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60 g de beurre à température ambiante et un peu pour le moule
Pâtes
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1200 g d'eau
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1 ½ c. à café de sel
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240 g de pâtes, sèches, du type spaghetti
Sauce
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60 g d'oignon
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15 g d'huile d'olive extra vierge
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240 g de sauce tomate espagnole (tomate frito) (env. 1 conserve)
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½ c. à café de persil séché
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¼ c. à café d'origan déshydraté
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¼ c. à café d'ail en poudre
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¼ c. à café d'oignon en poudre
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¼ c. à café de sel
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120 g de mozzarella en morceaux
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180 g de cottage cheese
難易度
中等
營養價值 每 1 part
蛋白質
9 g
卡路里
711 kJ /
170 kcal
脂肪
9 g
纖維
3 g
碳水化合物
15 g