搜尋
Lasagne de courgette
TM6 TM5

Lasagne de courgette
4.4 (344 評分 )
免費註冊

食材

  • 2 courgettes (env. 500 g)
  • sel, pour les courgettes
  • ½ boule de mozzarella (env. 60 g), égouttée
  • 3 brins de persil frais, équeutés
  • 1 carotte (env. 70 g), coupée en morceaux
  • 1 oignon (env. 60 g), coupé en deux
  • 125 g de viande de bœuf hachée
  • 5 g d'huile végétale, type olive
  • 400 g de tomates concassées en conserve
  • ½ c. à café de basilic déshydraté
  • ½ c. à café d'origan déshydraté
  • 20 g de concentré de tomate
  • ½ c. à café de sel
  • ¼ c. à café de poivre de Cayenne moulu
  • 2 c. à café de gomme de caroube
    或 2 c. à café de gomme de guar
  • 200 g de cottage cheese aux herbes
    或 200 g de fromage frais aux herbes, type Madame Loïk, allégé
營養價值
每 1 portion
卡路里
1661 kJ / 398 kcal
蛋白質
37.5 g
碳水化合物
24 g
脂肪
16.5 g
飽和脂肪
7 g
纖維
7.5 g
鈉
731.5 mg

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

/search/zh-Hant?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r536700