裝置與配件
Pizza ze szpinakiem i owczym serem
準備 20 分
總時間 50 分
4 porcje
食材
Ciasto
-
170 g mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
90 g wody letniej
-
10 g drożdży świeżych pokruszonych
-
10 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki cukru
Dodatki
-
100 g sera pecorino, lub oscypka100 g sera owczego (typu feta lub mizithra) pokrojonego na kawałki
-
250 g sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki, odsączonych z zalewy200 g pomidorów, dojrzałych obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej10 liści bazylii, świeżych
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
60 - 80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
150 - 200 g liści szpinaku, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, dobrze odsączonych150 - 200 g liści szpinaku, świeżych
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1238.9 mg
蛋白質
24.8 g
卡路里
2048.8 kJ /
489.7 kcal
脂肪
25.3 g
纖維
3.8 g
飽和脂肪
12.8 g
碳水化合物
41.7 g