難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de patate douce, coupée en cubes
- 500 g d'eau
- 200 g de poireaux, coupés en rondelles
- 400 g de poisson blanc
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 œuf
- 50 g de farine de blé
- 5 g de beurre
- 10 g d'huile végétale
- 營養價值
- 每 1 pièce
- 卡路里
- 398.9 kJ / 94.8 kcal
- 蛋白質
- 10.5 g
- 碳水化合物
- 6.2 g
- 脂肪
- 2.8 g
- 飽和脂肪
- 0.7 g
- 纖維
- 1.2 g
- 鈉
- 209.3 mg
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