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Ramen mit karamellisiertem Seitan Hauptgang Menü 3
TM6 TM5

Ramen mit karamellisiertem Seitan Hauptgang Menü 3
3.9 (23 評分 )
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食材

  • 180 g Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten
  • ¼ TL Salz und etwas mehr zum Würzen und Kochen
  • 2 Eier
  • 1 Msp. Kurkuma
  • 1 EL Sesamöl, geröstet
  • 500 g Wasser und mehr zum Kochen
  • 50 g Sojasauce
  • ¾ TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    或 ¾ Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 200 g Seitan, gewürfelt (2 cm)
  • Zucker zum Zuckern
  • Öl zum Braten
  • 150 g Bambussprossen, abgetropft
  • 100 g Shiitakepilze, frisch, grob gehackt
  • 50 g Porree, in Ringen
  • 50 g Erbsen, TK, aufgetaut
  • 50 g Babyspinat
  • 50 g Sake
  • 2 Msp. Sambal Oelek
  • 4 Stängel Koriander zum Garnieren
營養價值
每 1 Portion
卡路里
2178 kJ / 545 kcal
蛋白質
50 g
碳水化合物
48 g
脂肪
14 g
纖維
4.8 g

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