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Quark-Cups
TM6 TM5

Quark-Cups
3.7 (36 評分 )
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食材

  • Öl zum Einfetten
  • 230 g Bananen, in Stücken
  • 90 g Honig
  • 200 g Haferflocken, kernig
  • 1 TL Zimt
  • 250 g Magerquark
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 1 TL geriebene Orangenschale
  • 40 g Granatapfelkerne
  • 1 EL Mohn zum Bestreuen
營養價值
每 1 Stück
卡路里
518 kJ / 124 kcal
蛋白質
5 g
碳水化合物
21 g
脂肪
2 g
纖維
2.3 g

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