裝置與配件
Leczo z kiełbasą i ryżem
準備 15 分
總時間 55 分
4 porcje
食材
-
10 g oleju
-
300 g kiełbasy (śląskiej, głogowskiej, podwawelskiej), pokrojonej w 0,5 cm plastry
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
400 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
400 g papryki, różnokolorowej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
3 ząbki czosnku
-
770 - 800 g krojonych pomidorów, z puszki (2 puszki)
-
100 g ryżu białego
-
150 - 200 g wody
-
½ - 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
-
1 łyżeczka cukru
-
1 łyżeczka soli
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
1231.8 mg
蛋白質
19.8 g
卡路里
1639.3 kJ /
391.5 kcal
脂肪
18.8 g
纖維
7.5 g
飽和脂肪
5.5 g
碳水化合物
43.3 g
更多相關食譜
CODZIENNE OBIADY
10 食譜
波蘭
波蘭