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Arroz com carne picada, feijão-verde e especiarias
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Arroz com carne picada, feijão-verde e especiarias
3.8 (16 評分 )
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食材

  • 70 g manteiga
  • 1 c. chá de curcuma em pó
  • 1 c. chá de açafrão-da-índia
  • 1 c. chá de canela em pó
  • 50 g iogurte grego
  • 20 g azeite
  • 200 g cebola cortada em pedaços
  • 2 dentes de alho
  • 250 g carne de vaca picada
  • 200 g feijão-verde cortado em pedaços
  • 50 g concentrado de tomate
  • 2 c. chá de sal
  • 1 pitada de piripíri
  • 1200 g água
  • 350 g arroz basmati
營養價值
每 1 dose
卡路里
1963.8 kJ / 469.4 kcal
蛋白質
13.4 g
碳水化合物
54.8 g
脂肪
21.7 g
飽和脂肪
9.8 g
纖維
2.8 g
鈉
837.6 mg

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