裝置與配件
Arroz com carne picada, feijão-verde e especiarias
準備 10 分
總時間 1小時 40 分
6 doses
食材
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manteiga70 g
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curcuma em pó1 c. chá de
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açafrão-da-índia1 c. chá de
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canela em pó1 c. chá de
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iogurte grego50 g
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azeite20 g
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cebola cortada em pedaços200 g
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dentes de alho2
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carne de vaca picada250 g
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feijão-verde cortado em pedaços200 g
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concentrado de tomate50 g
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sal2 c. chá de
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piripíri1 pitada de
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água1200 g
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arroz basmati350 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
837.6 mg
蛋白質
13.4 g
卡路里
1963.8 kJ /
469.4 kcal
脂肪
21.7 g
纖維
2.8 g
飽和脂肪
9.8 g
碳水化合物
54.8 g