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Tortilhas Tex-Mex com porco desfiado
TM6

Tortilhas Tex-Mex com porco desfiado
5.0 (1 評分 )
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食材

  • 40 g azeite
  • 600 g carne de porco s/ osso cortada em cubos (6 cm x 4 cm)
  • ½ c. chá de sal
  • 2 pitada de pimenta
  • 150 g cebola cortada em meias luas
  • 200 g tomate maduro cortado em pedaços
  • 20 - 30 g malagueta jalapeño em lata
    或 1 - 2 malaguetas s/ sementes, cortadas em rodelas
  • 120 g pimentão vermelho cortado em pedaços (2 cm)
  • 120 g pimentão verde cortado em pedaços (2 cm)
  • 250 g feijão preto, em lata, escorrido
  • 30 g concentrado de tomate
  • 100 g água
  • ½ c. chá de caldo de galinha caseiro
    或 ½ cubo de caldo de galinha (para 0,5 l)
  • 6 tortilhas de milho
  • 100 g creme azedo
  • 2 abacates
  • 4 c. sopa de coentros
  • 1 lima cortada em gomos
營養價值
每 1 dose
卡路里
2745 kJ / 657 kcal
蛋白質
31 g
碳水化合物
37 g
脂肪
43 g
纖維
11 g

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